co na trawienie

[...] mogły zajść. Tutaj właśnie swoje zastosowanie znajdują odżywki gdyż są one już wstępnie strawione, co znaczy że nie wymagają trawienia w układzie pokarmowym bądź takie trawienie jest dużo szybsze. W ten sposób wypijając daną odżywkę uzyskuje się wysoki wzrost aminokwasów we krwi, co w dużym stopniu polepsza regenerację. Jednak odżywka to [...]

[...] na jelita? Do jakiej wartości chcesz je zmniejszyć, ile go jadłaś? W okresie startowym jadłam nawet do 4,5g na kg masy ciała... jak na kobietę uważam że to sporo. Moje trawienie bardzo się pogorszyło. Dodatkowo mam ZJG od dawna i wielu pokarmów po prostu nie mogę spożywać, ponieważ mi szkodzą. Teraz białka mam sporo mniej. Wyjdzie ok 100g [...]

[...] wazna jest ogolna podaz bialka w skali powiedzmy dnia,jak dostarczysz ile Ci trzeba,to rownie dobrze mozesz w ogole nie wrzucac prochu. aczkolwiek biorac pod uwage,ze trawienie po wysilku jest jednak uposledzone,to IMO warto,jesli juz jest mozliwosc,ja np. nie mam apetytu do godziny-dwoch po treningu. a tak wypije,co trzeba i mam z [...]

[...] wazna jest ogolna podaz bialka w skali powiedzmy dnia,jak dostarczysz ile Ci trzeba,to rownie dobrze mozesz w ogole nie wrzucac prochu. aczkolwiek biorac pod uwage,ze trawienie po wysilku jest jednak uposledzone,to IMO warto,jesli juz jest mozliwosc,ja np. nie mam apetytu do godziny-dwoch po treningu. a tak wypije,co trzeba i mam z [...]

[...] dziale zadalem pytanie. Czy stosowanie enzymow trawiennych np firmy now foods moze jakos "rozleniwic" moje wlasne enzymy po odstawieniu ? nie, kapsułki tylko wspomagają trawienie Witam, wpadłem na pomysł na posiłek jutro: izolat czekoladowy truskawki banan cynamon mrożone owoce awokado+wiórki kokosowe+siemie lniane otóż rozchodzi się o to: [...]

[...] to nie najlepsze roziwazanie mysle w TWoim przypadku :) alez oczywiscie ze nie :) wrecz przeciwnie do serka powinien byc dodany tluszcz, on spowalnia jeszcze bardziej trawienie :) no i sa ta zdrowe tluszcze (mowila o oliwie) bo w tym wypadku najlepsza bedzie ona :) zrozum ze musisz wrzucic posilekpotreningowy po tej silowni musisz :) [...]

Są różne wersje CC, i myślę ze lepiej będzie jak jednak zrobisz sobie w jednym posiłku wszystkie składniki. Organizm ma problemy z jednorazowym trawienie dużej dawki tłuszczy, czy obecnością błonnika. Ser twarogowy również jest ciężko strawny ! Uważam ze lepiej zrobić tak: 1 posiłek odżywka białkowa + 100/150 g owsianki + tłuszcze do 10g + owoc [...]

[...] zagadnienia matematyki, chemii, analizy doświadczalnej z labolatoriów...) jednak same te wyliczenia określały wartości składników odżywczych w pożywieniu nie zajmując się już biodostępnością ( na co ma wpływ jak już pisałem wiele zagadnień) a prawie zupełnie pomijając trawienie i wchłanianie składników odżywczych ze zbadanej żywności pozdr mc

aaa sory, ja mam ulgix trawienie nie verdin %-) co ślepemu po oczach :-) ale co z teo jak znowu mi się dwa posiłki w jeden zeszły.. permanentny brak czasu na cokolwiek :-D

[...] orbi CZW tric/brzuch +50min orbi Wszystkie treningi z progresem kg lub rep. Aero póki co constans. Nie ma łątwo. Miska: czysta, liczona 1800 BWT 160/160/60 Coś mi rozwaliło znów trawienie stawiam na tuńczyka lub stres. Hmm chyba, że za dużo białka, no nie wiem. Poobserwuję. Rano ssanie z kosmosu, tak to nawet nie, bo brzuch od 3dni dziwny.

[...] co poprzednio ciężarem 4kg na rękę, potem zrobię plank??i zobaczymy...dieta poprzednia nie służyła mi wcale, obwiniam jajka, ale od soboty ich nie jem, a czuję się fatalnie, trawienie zero, wzdęcia mega i ból brzucha hmmmm??? jutro większ nacisk na ryby i chyba dziś jeszcze uda mi się interwały na rowerku:) no to start:) [...]

[...] Obie opcje węgle i tłuszcze są dobre, aczkolwiek tłuszcze mają jedną przewagę, nad węglami, a mianowicie zmniejszają potrzebę częstego uzupełniania energii. Dodatkowo samo trawienie w trakcie wysiłku jest zaburzone i dla wielu kończy się tragicznie. Także jest fajną alternatywą, którą osobiście polecam. Dieta o niskiej podaży węglowodanów nie [...]

rusku ta metoda to przedewszystkim dla tych co zle spia bo bialku. Krotko mowiac, jak nie zjesz bialka na noc to organizm nie bedzie musial meczyc sie z trawieniem, a zamiast tego wykorzysta energie na regeneracje. DO tego wydziela sie duzo poztywnych hormonow i zachodza inne ciekawe procesy przy udziale weglowodanow. dajemy niskie IG zeby nie [...]

[...] oraz transport cholesterolu i lipoprotein w krwiobiegu. Składniki aktywne ekstraktu z Cassia nomame oraz katechiny zielonej herbaty, jako naturalne inhibitory lipaz, hamują trawienie i wchłanianie tłuszczów pokarmowych, przez co zmniejszają kaloryczność zjadanych posiłków. Pobudzenie syntezy i wydzielania hormonów tarczycy Guggulsterony zawarte [...]

[...] Wtedy jest łatwiejsza do strawienia. ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-06 06:29:55 Nie jem kapuchy od 3-4 dni, ale soczewicę jem nadal (wprawdzie ona jest gotowana i pieczona) i jest ok. Gazów nie ma i trawienie lepsze od razu z rana :). Co do jelit to ja nie wiem, doszukuję się czegoś co może być wytłumaczniem na dłonie..

[...] choćby endogennie witaminę B12. Także jednak skłaniałbym się ku temu, że bliżej nam mięsożercom niż roślinożercom. Nie wspominając o tym jak problematyczne dla nas jest trawienie większości roślin w dużych ilościach. Nie posiadamy odpowiednich enzymów. Co prawda, błonnik - w umiarkowanych ilościach - może się przydawać, bo nie mamy tak [...]

[...] układ pokarmowy? Z pozdrowieniami dla rodziców 2) Czytałem ostatnio, że właśnie białko niskiej jakości jest tylko pustą kalorią bo nie jest wzbogacona w enzymy pomagające trawienie, witaminy itp jak się do tego odniesiesz? 3) Co sądzisz o treningu split partia 2x tydzień dla młodego adepta kulturystyki? 4) Jaka jest optymalna ilość białka na [...]

[...] dnia kolejnego doświadczyła jedynie raz w życiu właśnie po jakimś dziwnym bimbrze podawanym cichcem na imprezie lata temu. Co do alkoholu to, z tego co nas uczą, własnie wino -owszem, lampka nawet codziennie, bardzo dobrze wpłynie na stan całości organizmu, poprawi trawienie, pomoże się zrelaksować, odpocząć Ale, jak napisaliście, z umiarem

[...] zapachem)i nastepuje coś co jest opisane wyzej. Trzeba drania zaskakiwać. To wpływ zapachu i smaku jedzenia pobudza komórki wydzielnicze do intensywnej produkcji i wydzielania soków żołądkowych Co dotrawienia, to chyba też jest pare substancji i mechanizmów ktore pobudzają trawienie (wydzielanie soków trawiennych). Chociażby żucie gumy podobno.

Co do jajek jedzonych na surowo.... Raczej bym tego nie robił! Trawienie takiego produktu jest baaardzo długie. Polecam Ci sadystyczny eksperyment zjedzenia tych jajek i brzydko mówiąc porzygania się za 3 godzinki zobaczysz zapewne, że zostały niemal w całości. Oczywiście żartuje sobie lekko ale wybacz jak dla mnie jedzenie ich w tej formie to [...]